Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3921 kcal
|
Fett: 168,29g | Eiw: 184,75g | Kohlh: 407,63g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Геркулес Монастырский. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Бабкины Семечки Семечки, Просто Курага , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лаваш, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Coffee Like Флет Уайт. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|