|
мышца, расти! 💪
|
47,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 180,44g.
Frühstück: Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Myllyn Paras Овёс Резаный, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Mittagessen: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Abendessen: Кофе Латте, Гост Пломбир, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Медальон, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|