Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 39,49g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 50,63g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|