Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
121,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 35,02g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: Tee, Zirkulin Flohsamenschalen , Actimel Actimel. Mittagessen: Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Lachs, Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Lachs. Abendessen: Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Lachs, Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Lachs. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Karotten, Adelholzener Ceylon Tee Zitrone, Tic Tac Tic Tac, SPAR Stangensellerie, Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maximka82's Gewichtsverlauf
|