Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
520 kcal
|
Fett: 18,56g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 44,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Mittagessen: Щи с Мясом, Винегрет без Масла, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|