Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
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2346 kcal
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Fett: 115,14g | Eiw: 192,46g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Kirkland CoQ10, Turmeric (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Genuine Health Vegan Proteins - Double Chocolate. Mittagessen: Schwan's Filet Mignon, Cooked Garlic, Green String Beans, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Abendessen: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Costco Rotisserie Chicken Salad, Butter Croissants. Snacks/Sonstiges: *PURE PROTEIN CHOC CHIP *PURE PROTEIN CHOC CHIP, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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