Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 132,66g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Хурма, Творог 5%, Ultimate Nutrition Протеин. Mittagessen: De Luxe Маслины, Льняное Масло, Квашеная Капуста, Premialle Брынза, Зеленый Горошек, Хек Отварной. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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