Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 21,73g | Kohlh: 56,01g.
Frühstück: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Göbek Marul, Sütaş Süzme Yoğurt , Kaanlar Lor Peyniri, Koska Tahin, Fındık, Ceviz, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Süt, Muz. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
14/14 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tabaktakietki's Gewichtsverlauf
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