Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 45,61g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Starbucks Сырники. Mittagessen: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Синявинское Яйцо Куриное, Перекресток Кабачок, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 10%, Hungrow Масло Оливковое. Abendessen: Белая Дача Салат Ассорти, Heinz Кетчуп с Горчицей, Ашан Огурец, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Pinar Сыр Творожный Labne, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorgeous_k's Gewichtsverlauf
|