Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado, Ipanema Queijo Branco Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Mittagessen: Azeite de Oliva, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Abendessen: Laranjas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Garibaldi Suco de Uva Integral, Frango Grelhado, Yoki Tapioca, Mamão Papaia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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talitabriamonte's Gewichtsverlauf
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