Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 156,10g | Kohlh: 273,31g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan di Stelle, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, La Casina Saltimbocca, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Castagne. Snacks/Sonstiges: Kalos Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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