Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 195,15g.
Frühstück: Santa Isabel Torta Selva Negra, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas. Mittagessen: Tomates Rojos, Aceitunas Negras, Lechuga, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco. Abendessen: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Ideal Pan de Molde. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveza Lager. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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daniel.machuc's Gewichtsverlauf
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