Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 42,55g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Kepekli Ekmek, Domatesler, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Centro Çikolatalı Gofret, Havuç. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aslı akgün's Gewichtsverlauf
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