Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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62 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Biologische Psyllium Vezels, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water, Zespri Kiwi Green. Mittagessen: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Kvarg Frambozensmaak, Water, Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels. Abendessen: Beerenmüsli, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Impala Haringfilet in Tomatencrème Saus, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Jumbo Geiten Kaas (Bolletjes). Snacks/Sonstiges: Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. mehr...
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konstantes Gewicht
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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