Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 52,94g.
Frühstück: Arlistán Café Instantáneo Suave. Mittagessen: Tomates, Milanesa de Calabaza. Abendessen: Bollo, Chorizo Argentino, Berenjenas en Escabeche, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Queso Fresco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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adrianoolmos1994's Gewichtsverlauf
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