Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 200,66g.
Frühstück: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Presunto Fresco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Mittagessen: Sopa Milagrosa. Abendessen: Salada de Maionese, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas, Mangger Folhado Frango com Requeijão. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Fabianebordmann's Gewichtsverlauf
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