Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 209,66g.
Frühstück: Сильпо Хурма, Сахар, Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Сухие Семена Чиа, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Mittagessen: Сильпо Апельсин, Запеканка Творожная 0%. Abendessen: Огурец, Помидоры, Капуста, Сметана Домашняя, Сыр Польша Королевский, Утиная Грудка. Snacks/Sonstiges: Печенье Песочное, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоки Запечённые. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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