Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Bounty Батончик, Сыр Польша Королевский , Авокадо, Чиабатта, Лосось, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин, Сухие Семена Чиа. Abendessen: Сметана , Морковь на Пару, Капуста, Овсяные Отруби, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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