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sabemos que emagrecimento não é linear, é um sobe e desce constante, mas faz parte do processo, semana q vem peso desce tô inchada TPM
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72,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Visconti Torrada Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Azeite de Oliva, Leite, Café. Mittagessen: Eskimó Picolé de Abacaxi , Costelinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Abendessen: Cachaça. Snacks/Sonstiges: Pizza de Queijo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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