Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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81 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 164,66g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Huevo Cocido, Plátano, Kefir. Mittagessen: Notco Not Mayo Olive, Horseradish Mustard American Classic, Zumo de Limón, Lechuga, Repollo Morado, Repollo Verde, Tomates Rojos, Chef Aceite de Pepita de Uva, Pepino (Pelado), Charquicán. Abendessen: Horseradish Mustard American Classic, Kunstmann Torobayo, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Cocido, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Soprole Yogurt Protein +. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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carolinamoralez's Gewichtsverlauf
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