Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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78 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 138,92g.
Frühstück: Простые Пельмени, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чеснок, Хлеб Черный, Суп Овощной, Свинина Отварная. Abendessen: Мёд, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Виктория Салат Греческий с Сыром, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чай, От Палыча Медовик. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mamina.sveta1985's Gewichtsverlauf
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