|
16-я неделя и минус 300 грамм. Думаю, это еще хорошо, если учесть то, что в Пятницу я отмечал день рождения брата и ел пищу из МакДональдса как самый последний гад)))
|
86,1 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2013:
|
2076 kcal
|
Fett: 139,51g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ашан Сыр Российский, Омлет или Яичница. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Омлет или Яичница, Ашан Сыр Российский, Луганские Деликатесы Сосиски "Колобок", Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Аквамарин Тунец в Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Сыр Российский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|