Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 83,37g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Prochiz Keju Slice, ABC Saus Sambal, Pangsit Polos, Nasi Putih. Mittagessen: Dancow Fortigro Vanilla, Nescafe Classic, Minyak Wijen, Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal , Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos. Abendessen: Minyak Wijen, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bubur Nasi, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|