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어제 잘못 쟀었나보다 ㅋㅋ 그런데 빠지는 속도가 너무 빠르다...
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 244,78g.
Frühstück: 간장, 밥, 계란후라이. Mittagessen: 물냉면. Abendessen: 파김치, 햇반 매일잡곡밥, 가자미구이. Snacks/Sonstiges: 포켓샐러드 훈제오리 샐러드. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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