Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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113,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 254,22g.
Frühstück: Nekter Toxin Flush, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Raspberries, Dole Bananas, Chia Pudding. Mittagessen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Signature Kitchens Homestyle Minestrone Penne Soup. Snacks/Sonstiges: Starbucks Hot Cocoa Classic, Planet Oat Oatmilk, Tim Hortons Lemon Cranberry Muffins. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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