Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 39,97g.
Frühstück: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Boiled Egg. Abendessen: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Tong Tji Green Tea Jasmine, Indomaret Pisang Ambon, Kiwi Fruit, Bio Kul Plain Yogurt. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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ihate_diet's Gewichtsverlauf
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