Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Летний День Молоко 3,2%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Mittagessen: Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная. Abendessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Какао. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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