Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 210,71g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Националь Бурый Рис, Киноа, Семена Льна. Abendessen: Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%. Snacks/Sonstiges: Банан, Corny Батончик с Клюквой. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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xpiranka's Gewichtsverlauf
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