Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 41,07g | Eiw: 135,85g | Kohlh: 71,86g.
Frühstück: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Пончик в Глазури, Мандарины, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Оливковое Масло, Кофемания Флэт Уайт , Сальса (уже Приготовленная), Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Bombbar Джем Груша-Корица, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|