Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
86,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Valio Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashanavik's Gewichtsverlauf
|