Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 114,09g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Протеин. Mittagessen: Авокадо, Premialle Брынза, Печеные Овощи. Abendessen: McDonald's Фиш Фреш Ролл. Snacks/Sonstiges: Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Печенье Мария, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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