Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 89,44g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Икра Красная, Сливочное Масло, Батон. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Веселый Молочник Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Авокадо Авокадо, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Gewichtsverlauf
|