Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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121 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cappuccino, Cappuccino, Tee, Zirkulin Flohsamenschalen , Actimel Actimel. Mittagessen: Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Lachs, Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Lachs. Abendessen: Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Lachs, Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Lachs. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maximka82's Gewichtsverlauf
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