Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 50,30g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 119,30g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Норд Порт Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Дивинка Ржаные Отруби . Mittagessen: Рис Вареный, Мидии. Abendessen: Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло . Snacks/Sonstiges: Sante Crunchy Plum, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janetbobil's Gewichtsverlauf
|