Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 85,49g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Финик, Арахис, Салат с Черносливом и Курицей, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rintish's Gewichtsverlauf
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