Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 10,19g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 65,67g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Kangkung, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Pepaya, Alfamart Buah Naga, Salak. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yeni chellouzia's Gewichtsverlauf
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