Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 174,88g.
Frühstück: Kaymak, Bal, Sütaş Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek. Abendessen: Cacık, Makarna, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Lokum, Elma, Mandalina, Mandalina, Hurma, Pişmaniye, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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.Kardelen.'s Gewichtsverlauf
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