Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Delecta Żelatyna, KFD Białko, Aquafaba, Marchewki, Devaldano Pasta Borowikowa, Lidl Tofu Naturalne, Piekarnia Familijna Chleb ze Słonecznikiem. Mittagessen: Go Vege Tofu Naturalne, Sałata, Szalotki lub Dymki, Olej Lniany, Virtu Pierogi ze Szpinakiem. Abendessen: Marchewki, Jagody, Jabłko, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Sublime Czekolada Deserowa, Peak Vegan Protein Isolate, Słonecznik. Snacks/Sonstiges: Decomorreno Kakao . mehr...
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1171 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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