Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 82,04g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Fit Parad Эритрит, Alpro Coconut Original With Rice, Nescafe Gold. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Агро-Альянс Греча Элитная, Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Bombbar Топпинг Клубника, Избенка Сырники из Сыра Рикотта. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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