Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 17,57g.
Frühstück: Migros Butter, Avocado, Zucchini. Mittagessen: Coop Naturaplan Bio Kokosöl, Terrasuisse Kalbsplätzli. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ZHEMS2049SD's Gewichtsverlauf
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