Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Zespri Kiwi Green, Reggia Mozzarella Fior di Latte, Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Abendessen: Chiquita Banana, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Uovo, Spinaci. Snacks/Sonstiges: Conad Marmellata di Mirtilli, Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Carraro Bevanda al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 48 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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