Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Арнаут Хлеб Белый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Картофель, Красные Помидоры. Mittagessen: Сметана , Бондюэль Молодая Кукуруза , Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Abendessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Арнаут Хлеб Белый, Сметана , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Росттофу Тофу, Vegeta Фасоль Стручковая. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solwaig's Gewichtsverlauf
|