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pagi ke sore kalori aman, eh malem nya Ambyar 😭😭😭😂😂😂😂
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73,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: SuperIndo Kerupuk Ikan , Tempe Orek, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Ikan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Telur, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Sonstiges: Chatime Taro Milk Tea, Sempol, Tahu Goreng, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fitrdwi's Gewichtsverlauf
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