Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 226,86g.
Frühstück: Утро Родины Кофе с Молоком, Банан, Макфа Хлопья Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Яблоко Голден, Голубика, ТВХ Лепешка Тандырная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сваля Сыр Легкий. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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_byyyyyyyeeee's Gewichtsverlauf
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