Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 97,25g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Queijo Branco, Goiaba Vermelha, Ameixa Seca, Yakult Yakult 40 Light. Abendessen: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Pão Francês, Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Coxinha, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AlexGuil's Gewichtsverlauf
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