Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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84 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 206,51g.
Mittagessen: Poires, Bio Village Beurre Doux, Petits Pois (Surgelés), Filet de Poulet. Abendessen: Grand Frais Mangue , Ananas, Lasagne. Snacks/Sonstiges: Grand Frais Mangue , Grand Frais Ananas Extra Sweet. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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samuelmichel's Gewichtsverlauf
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