Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 71,31g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Lele, Salak. Snacks/Sonstiges: Salak, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Inayya2404's Gewichtsverlauf
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