Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: Ansell Brown Sugar, Morin Selai Strawberry, Jeruk, Buah Anggur, Quaker Oat. Mittagessen: Udang Goreng, Ikan Wader, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Kokita Sambal Bangkok, Bango Kecap Manis, Minyak Kelapa, Selada, Sawi Dimasak, Wortel Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sosis Ayam, Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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eijaz2808's Gewichtsverlauf
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