Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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105,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 18,54g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: 一之軒 蛋塔, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 水煮蛋. Mittagessen: 蓮霧, Zespri 黃金奇異果, 小番茄（葡萄形狀）, 水梨, 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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