Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 16,37g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 263,30g.
Frühstück: Kurma, Pepaya. Mittagessen: Tahu Kukus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kecambah. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis), Bakpia, Tape Singkong, Durian. mehr...
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konstantes Gewicht
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iman arif's Gewichtsverlauf
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